100.1 Rehasport Orthopädie

durchgehend

Mi, 11:15-12:00
(in der DRK Tagesstätte Versmold)

200.1 BodyWorkout

(keine festgelegte Zielgruppe)*

8 x 60 Minuten		99,00 €
Mo, 1.8.-19.9.2024, 18:00-19:00 Uhr* *Kurs voll

8 x 60 Minuten		99,00 €
Mo, 7.10.-25.11.2024, 18:00-19:00 Uhr* *Kurs voll

200.2 BodyWorkout für junge Mütter

(ab dem 1. Jahr Babypause)

8 x 60 Minuten		99,00 €
Mo, 4.11.-23.12.2024, 16:45-17:45 Uhr

200.3 BodyWorkout

(Sport für Schwangere)*

8 x 60 Minuten		99,00 €
Bei genügend Nachfrage wird sofort ein Kurs angesetzt. Bei der Belegung eines 8-er Kurses ist eine anteilige Kostenübernahme der Krankenkassen bei ausreichend Teilnahme möglich. Online-Konzept in Bearbeitung!

4 x 60 Minuten		50,00 €
aktuell kein Kurs angesetzt Online-Konzept in Bearbeitung

200.4 BodyWorkout

Schwerpunkt - PILATES-

8 x 60 Minuten		99,00 €
Di, 3.9.-22.10.2024, 19:00-20:00 Uhr Auch für Mütter nach der Rückbildung geeignet!

3 x 60 Minuten		38,00 €
Do, 10.10. / 17.10. / 24.10.2024, 19:15-20:15 Uhr Auch für Mütter nach der Rückbildung geeignet!

8 x 60 Minuten		99,00 €
Di, 5.11.-17.12.2024, 19:00-20:00 Uhr + Do, 19.12.2024, 19:15-20:15 Uhr Auch für Mütter nach der Rückbildung geeignet!* *noch 2 freie Plätze

300.1 Rückbildungskurs

(Beckenboden für junge Mütter)

8 x 60 Minuten		109,00 €
Do, 26.9.-28.11.2024, 16:45-17:45 Uhr* *Kurs voll

8 x 60 Minuten		109,00 €
Do, 14.11.2024-16.1.2025, 9:15 Uhr

8 x 60 Minuten		109,00 €
Do, 5.12.2024-6.2.2025, 16:45-17:45 Uhr

300.2 Aufbaukurs Rückbildung

- Steigerung der Übungsauswahl mit Schwerpunkt Beckenboden / Rückbildung, immer im Hinblick auf die Geburt und den aktuellen Zustand der Mutter, aufbauend auf den Basiskurs -

8 x 60 Minuten		99,00 €
Mo, 2.9.-21.10.2024, 16:45-17:45 Uhr* *noch 3 Plätze frei

400.1 Beckenbodenkurs

8 x 60 Minuten		109,00 €
Do, 5.9.-7.11.2024, 18:00-19:00 Uhr (inkl. Zusammenfassung und Lehrvideos pro Stunde)

400.2 Aufbaukurs Beckenboden

- Steigerung der Übungsauswahl mit Schwerpunkt Beckenboden, immer im Hinblick auf den aktuellen Zustand der Frau -

8 x 60 Minuten		99,00 €
Do, 14.11.2024-16.1.2025, 18:00-19:00 Uhr